¡No me lo van a creer! Ivonne Montero nos confesó que no se "mata" siguiendo regímenes alimenticios extremos. Aunque muchos piensan que vive a pura lechuga, la realidad es que su plan nutricional no tiene privaciones. ¡Come de todo! Desde carbohidratos, pan y tortillas, hasta queso y crema. Eso sí, su secreto de oro es: "Puedes comer lo que quieras, siempre con medida". 🌮🥖
Pero ojo, que el secreto no es solo la comida. Ivonne es una guerrera del ejercicio y entrena en su casa unas dos horas al día. Usa lo que tiene a la mano: botes de agua, sillas, galones y hasta las escaleras para completar su rutina de tensión muscular con su propio peso. Dice que su metabolismo es una maravilla porque hace ejercicio de alto rendimiento desde los siete años. ¡Qué disciplina! 👏
🧴 Sus Secretos de Belleza (¡Anota el Tip!)
Ivonne no solo cuida el cuerpo, ¡también la melena y la piel! Aquí les paso sus tips "suculentos":
Para el cabello: Se hace una mezcla de aceites de oliva, ricino y almendras dulces que se deja toda la noche.
Alimentación "anti-edad": En su refri nunca faltan los frutos rojos como fresas, frambuesas y arándanos por sus antioxidantes.
Piel de seda: Se vitamina con biotina, calcio y colágeno para estar siempre radiante ante las cámaras.
Actualmente, Ivonne presume con orgullo sus 47 años y nos deja claro que la clave es quererse, amarse y sentirse femenina. ¡Toda una inspiración!
Créditos: Artículo por Nayib Canaán con fotografías de José Luis Ramos, Revista TVyNovelas, año 2022, número 11.
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